頚椎症の手のしびれ、整体に通いながら知っておきたいこと

この記事で伝えたいこと

• 頚椎症による手のしびれは、首の痛みよりも変化が分かりづらく、施術後すぐに消えるのではなく、「楽な時間が少しずつ増えていく」形で改善していくケースも少なくありません。
• 一方で、急激な悪化や筋力低下、細かい作業のしづらさなどが現れた場合は、整体だけで様子を見ず、医療機関での評価を優先した方がよいこともあります。
• 当院では、その日のしびれの有無だけでなく、睡眠や仕事への影響、日常生活の変化などを確認しながら、頚椎症による手のしびれとどう付き合っていくかを一緒に考えています。

「整形外科で頚椎症と言われ、首の痛みは少し落ち着いてきたものの、手のしびれだけが残っています」

「整体にも通い始めましたが、このまま様子を見ていて大丈夫なのでしょうか？」

頚椎症の方から、このようなご相談をいただくことは少なくありません。

実は、手のしびれは首の痛みと違い、変化の仕方が分かりにくい症状です。

「今日は少し楽かもしれない」と感じる日もあれば、仕事や疲労で再び気になる日もあります。

今回は、すでに頚椎症と診断された方が、しびれとどのように付き合っていけばよいのか、当院が実際にお伝えしている内容をご紹介します。

▶頚椎症と言われたら整体に行っていい？

頚椎症の方の中には、首の痛みよりも手のしびれの方が長く続く方がいらっしゃいます。

そのため、

• 施術を受けた翌日は少し楽だった
• 忙しい週は症状が戻った気がする
• 朝と夜で感覚が違う

といった波を経験することも珍しくありません。

特に、しびれは「完全になくなったかどうか」だけで判断すると、不安が強くなりがちです。

当院では、「一週間前より少し楽か」「以前より気になる時間が減っているか」といった、数週間単位の変化を見ることを大切にしています。

もちろん、すべてのしびれを「様子を見ましょう」と考えているわけではありません。

例えば、

• 急激に症状が強くなった
• 腕や手に力が入りにくくなった
• 箸やボタンなど細かい作業が急にやりづらくなった
• 歩きづらさやふらつきが出てきた

といった変化がある場合は、医療機関での評価を優先した方がよいケースがあります。

大切なのは、「しびれがあること」そのものではなく、「以前と比べてどう変化しているか」です。

実際の臨床では、頚椎症による手のしびれは「ある日突然なくなる」というよりも、「楽な時間が少しずつ増えていく」形で改善していくことが少なくありません。

ただ、首は仕事や家事、スマートフォンの操作など、日常生活の中で常に使い続ける部位です。そのため、最初のうちは施術による変化を感じにくいケースもあります。

例えば、

• 長時間のパソコン作業
• スマートフォンを見る姿勢
• 読書や事務仕事
• 通勤電車
• 美容院のシャンプー台

などです。

当院でも、「仕事が忙しくなると悪化する」「休日は少し楽になる」といったケースをよく拝見します。

実際、これまでの20年の臨床経験の中でも数多くの頚椎症の患者さんを診てきました。

頚椎症は急になるものではなく、長年の疲労の蓄積が影響するケースが多いこと、そして首を完全に休ませることはなかなか難しいことから、最初のうちは施術による変化を感じにくいケースが多いです。

印象的だったのは、長距離トラックの運転手の患者さんです。

長年の運転負荷から頚椎症となり、腕のしびれを訴えていましたが、仕事を簡単に休むことはできませんでした。

施術を始めた当初は、「施術直後は少し楽になるが、仕事をするとまたしびれる」という状態が続いていました。

しかし、3週間ほど経つと「休憩中はしびれなくなってきた」とおっしゃるようになり、その後は「運転中以外は気にならない時間が増えてきた」と変化していきました。

このように、頚椎症によるしびれは、ある日突然消えるというより、「楽な時間が少しずつ増えていく」形で改善していくケースも少なくありません。

しびれがあると、「なるべく動かさない方がいいのでは」と不安になる方もいらっしゃいます。

しかし、必要以上に首をかばい続けることで、肩や背中の緊張が強くなり、かえってつらさが増してしまうこともあります。

もちろん無理は禁物ですが、

• 睡眠は取れているか
• 仕事や家事はどの程度できているか
• 疲労が溜まりすぎていないか
• 症状の波はどう変化しているか

といった点を確認しながら、少しずつ普段の生活を送っていくことが大切だと考えています。

もちろん「しびれが強くなる方向へ無理に動かす」ことはおすすめできませんが、症状の出ない範囲で少しずつ身体を動かしていくことが、肩や背中の緊張を防ぐ一助になる場合もあります。 

当院では、「手のしびれが残っている＝悪化している」とは限らないと考えています。

頚椎症の症状は、日によって波が出ることも珍しくありません。

そのため、施術を受ける際も、「今日しびれているかどうか」だけではなく、

• 以前より不安が減っているか
• できることが増えているか
• 睡眠や仕事への影響はどうか

といった視点を大切にしています。

症状だけを見るのではなく、「日常生活がどう変わってきたか」を一緒に確認していくことが重要だと考えています。

頚椎症による手のしびれは、首の痛みと比べて変化が分かりづらく、不安になりやすい症状です。

しかし、しびれが残っていることだけで、必ずしも悪化しているとは限りません。

一方で、急激な悪化や筋力低下など、早めに医療機関へ相談した方がよい変化もあります。

当院では、症状の有無だけではなく、

• 生活への影響
• 症状の波
• 睡眠や疲労の状態
• 仕事や家事との関わり

などを確認しながら、施術方針を考えています。

頚椎症と診断され、手のしびれとの付き合い方に不安を感じている方は、お気軽にご相談ください。

▶頚椎症について詳しくはこちら

文責及び施術担当者：アルテカイロプラクティック院長　前田彰（院長プロフィールはこちら）

アルテカイロプラクティックは、東急東横線・学芸大学駅西口から徒歩4分の整体院です。

学芸大学駅をはじめ、祐天寺駅・都立大学駅周辺や、目黒区鷹番・碑文谷・中央町・五本木、世田谷区下馬・野沢エリアからも多くの方にご来院いただいています。

頚椎症でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

▶初めての方はこちら

▶アクセスと営業時間はこちら

▶Googleマップで当院の場所と口コミを見る

▶予約状況確認並びにオンライン予約はこちら