首こり

• 首が重だるい状態が続いている
• 上を向きづらい
• 振り向くと首がつっぱる
• デスクワーク後に首が辛い
• ひどくなると頭痛が出る
• マッサージを受けてもすぐ戻る

あなたは今「首こり」の症状にお悩みのことと思います。

当院では2008年4月の開業以来、首こりの患者さんを数多く施術させていただきました。

近年はスマートフォンの普及に伴い、首コリでのご相談の数も増え症状も以前より重い人が多い実感があります。

もしあなたが「首こり」でお悩みであれば、当院でお力になれることも多々あると思います。

お一人で悩まず是非お気軽にご相談ください。

首こりとは、首周辺の筋肉や関節に負担がかかって首の筋肉が凝り固まってしまった結果起きる以下のような症状の総称です。

• 重だるさ
• 張り感
• 動かしづらさ
• 疲労感

症状が強くなると、頭痛や眼精疲労や肩こりも並行して起こり、ひどくなると集中力が低下したり、吐き気が出てきたりします（実際に嘔吐する例もあります）。

また首こりと思っていても、実際には頚椎症や神経の影響が関係しているケースもあるため、状態をしっかりと見極めていくことが大切です。

一般的な首こり対処法は以下のようなものが挙げられます。

• 首や肩周辺の筋肉をほぐすマッサージ
• ストレッチ
• 電気治療
• 温熱療法
• 首のみ骨格調整

筋肉の緊張が関係してきますので、こうした施術によって楽になることもあります。

一方で、「施術を受けた直後は楽になるけれど、しばらくすると元に戻ってしまう」

というお声を聞くことも少なくありません。

そういった方ほど当院としてお力になれるケースが多いです。

以下にその理由も書いていきますね。

首の筋肉へのアプローチはもちろん大切ですが、当院では「何が原因で、結果として首が凝っているのか？」という点に着目して施術を進めていきます。

結果として首が凝っていても、その原因としては様々なものがあります。

• 背中（胸椎）の硬さ
• 肩甲骨の動き
• 呼吸の状態
• 姿勢
• （主に精神的な）緊張

24個の骨が積み重なって1本の形を成している背骨は、本来その一つ一つがしっかりと動いて全体の動きを作ります。

ところが首が非常に動きやすい構造をしているのに対し、その下にある胸椎は非常に動きが悪い構造です。

そのため、動きの負荷が首に集中して結果として首を凝らせる要因となります。

また、精神的な緊張やストレスが増大した場合、脳神経と関係の深い首の筋肉は緊張しやすい傾向があります。

このように首の症状と言っても原因が首でないケースも多いです。

当院ではこの辺りをインサイトディスカバリーという検査装置も導入して見極めたり、トルクリリーステクニックやニューロオリキュロセラピーといったメンタル面の不調にもアプローチできる施術を採用したりしています。

また私自身の20年に及ぶ臨床経験も駆使して、「真の原因」にアプローチする施術を行っていきます。

首コリでお悩みの方で、「首をたくさん施術したんだけどイマイチ良くならなかった」という方は是非当院までお気軽にご相談ください。

首以外の原因を慎重に見極め、長年の辛さから解放されるお手伝いをさせていただきます。

※首コリと近い症状に肩こりがあります。

「自分の症状は首というより肩かなぁ…」という方については、こちらのページも併せてご覧ください。

▶肩こり解説ページはこちら

文責及び施術担当者：アルテカイロプラクティック院長　前田彰（院長プロフィールはこちら）

首こりは首だけの問題とは限りません。

当院では首こりに関連する考え方についても発信していますので、よろしければこちらもご覧ください。

▶首こりの原因は首だけとは限らない

▶ストレートネックと言われたら本当に問題？

▶首の痛みは首だけ見れば良い？

アルテカイロプラクティックは、東急東横線・学芸大学駅西口から徒歩4分の整体院です。

学芸大学駅をはじめ、祐天寺駅・都立大学駅周辺や、目黒区鷹番・碑文谷・中央町・五本木、世田谷区下馬・野沢エリアからも多くの方にご来院いただいています。

首こり、自律神経の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

▶初めての方はこちら

▶アクセスと営業時間はこちら

▶Googleマップで当院の場所と口コミを見る

▶予約状況確認並びにオンライン予約はこちら