

- 肩周りが常にダルい、痛い
- 酷くなると頭痛や吐き気がする
- 昔からずっと慢性的に凝っている
- 首や肩が回しづらい
あなたは今まで辛い肩こりに悩まされてきたことと思います。
今や小学生にまでその患者さんが広がり「国民病」とも言える肩こり。
当院では2008年の開院以来多くの肩こり患者さんを診させていただき、その辛さに寄り添ってきました。
もしあなたが今肩こりでお悩みでしたら一人で悩まずお気軽に当院までご相談ください。
肩こりに関するよくある質問
Q1. 肩こりは本当に改善しますか?長年の肩こりでも大丈夫でしょうか?
はい、改善は十分に可能です。
凝りの原因は姿勢などの物理的なものにあると一般的に考えられており、多くの院でもその方向性でアプローチします。
しかしながら実際は自律神経の乱れや精神的なストレスから交感神経が強くなって凝ってしまうなどメンタルの要因、またはお酒などの嗜好品や添加物、薬品などからくる化学的な要因等が複雑に絡み合って発生するものです。
当院では根本的な原因に対するアプローチはもちろんのこと、様々な原因別に応じて施術法を複数用意しておりますので、10年以上悩まれている方でも軽減されたと喜んでる方が大勢いらっしゃいます。
Q2. どのくらい通えば良くなりますか?ペースの目安を教えてください。
初期は週1回(重い場合は2回)を目安に6~8回、その後は改善度に応じて2〜3週に1回と少しずつ間隔を空けていき、安定期は月1回のメンテナンスをおすすめしています。
症状の重さや生活習慣によって変わりますので、お一人お一人に応じた提案を計画書にしてお渡ししています。
施術スケジュールをしっかり守ると「回数を重ねるたびに肩が軽くなる」と感じる方が多いです。
Q3. 施術は痛くありませんか?ボキボキ鳴らす矯正はありますか?
ケースバイケースで判断しています。
多くの院が「ボキボキしないソフトな方法です」といったことを謳っていますが、長年の凝りを緩めていく際にはソフトな施術一辺倒では残念ながら変化しないことが多いです。
ボキボキに関しても誤解されている方が多いですが、硬い関節をしっかりと見極めてそこに動きをつけるために行いますので、世間一般で言われているよりずっと安全かつ確実にマッサージなどでは届かない深い部分の筋肉(インナーマッスル)を緩めることができます。
もちろん「それでもボキボキは怖い」という方には別の方法も用意していますし、小さいお子さんやお年寄り、または骨密度が低下している方には決して行いませんのでご安心ください。
そのあたりもしっかりと患者さん側とコミュニケーションを取りながら進めます。
Q4. 肩こりは保険適用になりますか?
慢性症状は基本的に保険適用外です。
当院では保険ではカバーしきれない根本改善や予防ケアを目的とした施術を行っています。
その分、内容をおひとりおひとりに合わせてカスタマイズできるのが強みです。
Q5. どんな服装で行けば良いですか?
可能であれば動きやすい服装(ジャージ・Tシャツなど)でお越しください。
施術に適さない服装であればお着替えもご用意しておりますので、ご安心ください。
Q6. 施術後に気を付けることやセルフケアはありますか?
血流が良くなることにより、一時的にだるさや筋肉痛のような痛みが出ることがまれにあります。
激しい運動、長時間入浴、飲酒は控え、なるべく積極的に水分を摂るようにしてください。
セルフケアに関してはより早い回復のためにぜひ取り組んでほしいところです。
気づいたことはこちらからアドバイスするので可能な範囲で実践するようにしてくださいね。
Q7. 肩こりの原因は何ですか?
「こり」自体は筋肉が緊張し、筋肉を構成する一本一本の筋線維がぎゅっと寄り集まり(硬い状態)、それが解消されない(柔らかくならない)状態です。
その原因としては悪姿勢などの物理的ストレスはもちろんのこと、酒、たばこ、食品添加物等の化学的ストレス、精神的なストレス(主に交感神経優位)など多岐に渡ります。
当院の強みは原因を従来の物理的ストレスのみに限定せず、多角的に検査しアプローチできるところです。
Q8. 妊娠中や高齢でも施術を受けられますか?
はい、可能です。
妊娠中の方や高齢の方でも、体勢や刺激の強さに配慮しながら、体に無理がかからず安全な範囲で施術を行います。
うつ伏せが難しい場合は、横向きや仰向け、座位での施術も行えますのでご安心ください。
Q9. 他の治療院や整骨院に通っていても大丈夫ですか?
問題ありません。
一点だけ注意するとすれば、同日に複数の施術を受けると体に刺激が入り過ぎなので、日程はずらすようにしてください。
Q10. 肩こりを繰り返さないために、日常で気をつけることはありますか?
先述した「物理的」「化学的」「精神的」なストレスを極力避けるように生活してください。
そのためには正しい姿勢の知識や、栄養の知識などが必要になりますので、状況に応じてアドバイスしていきます。
一つ加えるとしたら「寝る前のスマホ」です。交感神経優位にして筋肉を固める原因となりますので遅くとも就寝30分前には見終えるようにしてください。
間違えても「スマホ見たまま寝落ち」なんて事の無いように気を付けてくださいね。
肩こりや肩甲骨の痛みが回復しました!
東京都目黒区 自営業 女性 32歳 鈴木様
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
長年悩んでいた肩こりがすぐに解消されました
◎ご来院前におこまりだったこと(症状)をお聞かせください
猫背、肩こり
◎何で当院をお知りになりましたか?
ホームページ
◎初めて来院される前、不安だったことはありますか?またそれは解消されましたか?
特になし
◎施術を受けられたご感想(院長への一言でも結構です)
すぐに効果があり、長年悩んでいた肩こりが解消された
◎これからご来院される方へのメッセージをお願いいたします
雰囲気がよく、リラックスして施術が受けられるのでオススメです。
K.T様 東京都目黒区在住 20代 男性 会社員
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ひどい肩こりが、次の日羽が生えたように楽になりました
肩こりがひどくなり、初めてカイロを受けました。
とても細やかで親切、丁寧な施術と説明でとても体が楽になりました。
職業柄、肩や腰、腕に負担が掛かってしまいがちですが、毎回念入りに施術して下さるので、次の日体に羽がはえているかの様に軽く、楽になっているので助かっています。
これからもよろしくお願いします。
梅田様 東京都世田谷区在住 20代 女性 保育士
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
更年期によるダルさ、慢性的な肩こりと眼精疲労が良くなりました
◎ご来院前におこまりだったこと(症状)をお聞かせください
更年期と思われるダルさ
PC業務による慢性的な肩こりと眼精疲労
◎何で当院をお知りになりましたか?
ご紹介(ご主人)
◎初めて来院される前、不安だったことはありますか?またそれは解消されましたか?
先生の人柄や相性なども大切な要素なので、続けられるか不安がありました。
でも気づけばもう2年近く通っています。
◎施術を受けられたご感想(院長への一言でも結構です)
すっきり感がすごかったです。
乱れていた自律神経が整った気がしました。
◎これからご来院される方へのメッセージをお願いいたします。
「カイロプラクティック」と院名にありますが、施術方法はいわゆるポキポキとは全く違います。かた完治までに少し長く通う必要があります。
ですが続けると必ず良くなりますよ。
Y.O様 女性 40代 会社員 目黒区在住
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
仕事での集中力に影響が出るレベルの首や肩の凝りが軽くなりました
◎ご来院前におこまりだったこと(症状)をお聞かせください
PC作業などのデスクワークが多いため、首や肩回りの凝りがひどく、仕事での集中力に影響が出るレベルでした。
◎何で当院をお知りになりましたか?
ご紹介
◎初めて来院される前、不安だったことはありますか?またそれは解消されましたか?
骨をバキバキ施術するイメージがカイロに対してありましたが、むしろ背骨の調整は必要最小限だったので安心しました。
◎施術を受けられたご感想(院長への一言でも結構です)
最初の診察の頃よりも施術時間が短縮され(新しい技術や器具などで)患者の負担を極力減らそうとされているのが素晴らしいです。
◎これからご来院される方へのメッセージをお願いいたします
日常生活での注意点なども丁寧に教えて下さるので、気になったことは質問されることをオススメします。
R.M様 男性 30代 経営コンサルタント 東京都品川区在住
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
肩こりとは
本来柔らかいはずの肩の筋肉が固まり、中を通っている血管を圧迫し血行不良が発生することで筋肉が栄養不良に陥り、痛みやダルさなどの症状が発生します。
一般的に筋肉の弱い女性の方が自覚しやすいと言われていますが、現代生活は肩こりを引き起こす要因が数多く潜んでおり、男女問わず症状を感じる方が多いなというのが直接施術をさせて頂いている身としての感想です。
また、以前は大人がなるものという認識がありましたが、これもスマホや携帯ゲーム普及の影響からか小学生でも肩こりを自覚する子が増えているようです。(以前姿勢の出張授業に行った小学校では、5,6年生の約3分の1が肩こり経験ありと答えました)
一般的な肩こり対処法
筋肉が凝り固まるので、マッサージ院に行って凝り固まった筋肉をほぐしてもらうという方が多いようです。
また、病院に駆け込む人もいますが、やはり一般的にはマッサージを施されたり運動療法を処方されたりが多いようです。
その他湿布や筋肉を柔らかくする薬を渡されたり、最近では注射を打つ病院もあります。
当院でのアプローチ
肩こりというと「筋肉」に症状が出るので、一般的にはそこに着目してしまいますが、人間の筋肉は脳や神経系がコントロールしています。
脳や自律神経系が緊張を作り出す状態になっていては、いくら末端の筋肉をほぐしてもまたすぐにコリが戻ってしまいます。
当院では筋肉へのアプローチだけではなく、脳や自律神経系の働きを整える施術法を取り入れています。
また姿勢や運動不足が肩こりの原因という考えは世間に浸透しているものの、実はそれ以外の原因はあまり意識されていないようです。
それ以外の原因とは…
- 精神的な緊張(交感神経が優位になり筋肉が固まります)
- 化学的なストレス(酒、タバコ、添加物の過剰摂取が原因です)
といったところが挙げられます。
当院では運動や姿勢指導の他、こうした世間一般的にあまり知られていない原因にも着目し、生活習慣上のアドバイスを行っていきます。
もしあなたが肩こりでお悩みでしたら、お一人で悩まずお気軽にご相談くださいね。
院長からのメッセージ
はじめまして、『アルテカイロプラクティック』院長の前田彰(まえだ あきら)と申します。
数ある施術院のサイトから当院のホームページをご覧いただきまして、ありがとうございます。
今あなたはどんなことにお悩みでしょうか?
- 辛い症状が慢性的に続いている
- 病院に行ったけど異常は無く「様子を見ましょう」とだけ言われた
- 信頼できる施術院が見つからなくて困っている
- 痛みや症状を取るだけでなく、もっと根本的に身体を良くしていきたい
当院は2008年4月に学芸大学に開院し、約15年でのべ約30,000人の方の施術をしてまいりました。
数多くの方の施術をしているうちに気づいたこと、それは「表面的な症状を取るだけでなく、根本改善のお手伝いをする重要性」です。
一時的に症状が良くなっても、すぐにそれを繰り返すようではQOL(生活の質)の向上は望めません。
当院では「一時しのぎの繰り返し」ではなく、根本的にお身体の状態を改善していくことを念頭に置いた施術やアフターケアを行ってまいります。
そのためには「科学的な検査」と「高い技術力」が求められます。
当院ではNASA認証の検査装置を使った高精度な検査を行い、神経系に直接働きかける地域唯一の施術方法であなたの身体を根本的に良い方向にもっていくお手伝いをさせて頂いております。
- 「辛い症状から抜け出してバリバリ仕事をこなしたい」
- 「痛みを取って我慢していた旅行に行ったり、趣味に全力投球したい」
当院ではこういうお気持ちをお持ちの方を最大限サポートさせていただくことをお約束致します。
あなたのご来院を心よりお待ちしております。
NASA認証の自律神経検査装置を導入し、科学的な検査を行っているから
カイロプラクティックは自律神経の調整を行いますが、施術の前後で自律神経の状態を正確に把握する術を持った院は多くないのが現状です。
当院ではNASA認証で信頼性の高い筋電計を使い、背中の筋肉の活動状況を測定し、患者さんの自律神経の状態を把握していきます。
これにより施術者の主観だけに頼らず、客観的な視点からも施術の進捗具合を確認することが出来、より確実に良い状態へのサポートを行うことが出来ます。
プロへの講師経験に裏付けされた分かりやすい説明を受けられるから
分かりやすい説明を受けることは、安心して施術を受けるためにも大変重要です。
院長の前田は全国からプロの治療家が受けに来るセミナーで10年間、放送大学において『姿勢と健康』という講義を担当し、プロはもちろん一般の方への講師経験が豊富です。
豊富な講師経験に裏付けされた分かりやすい説明を受けることで、安心して施術を受けることが出来ます。
個人院ならではのきめの細かい施術が受けられるから
最近では大手の施術院グループも増えてきましたが、技術の習得は長い時間と経験が必要であり、技術レベルはマチマチという院が殆どです。
中には学生バイトスタッフや、学校を卒業したての人が施術に入ることさえあります。
そのような状態では安心してご自身の身体を託せませんよね?
そこまでいかなくても毎回違う施術者が担当することにより
「前回の先生より上手じゃない」
「先生によって見立てが違うので、毎回違うことを言われて混乱する」
なんてことも起こり得ます。
当院では16年、約28,000人の施術実績を持ち、大手口コミサイト『エキテン』にて「地域名(学芸大学・都立大学・祐天寺)×整体・カイロプラクティック」の6部門で1位を獲得した実績を持つ院長が全て責任もって患者さんの施術にあたります。
目先の症状だけでなく、毎回の変化などその方自信を深く観察してきめの細かい施術を行っていきます。
地域で唯一の施術方法も導入。他では受けられない側面からの施術を受けられるから
施術院の数は近年増加の一途をたどっておりますが、受けられる施術はどこも結構似たものだったりします。
筋肉をマッサージしたり、電気を当てられたり…といった具合にです。
以前他の院でなかなか改善しなかったとき、また別の院で同じような施術を受けても回復の可能性は低いです。
当院では地域で唯一、そして日本でも数十院しか導入していない「ニューロオリキュロセラピー(耳への電気療法)」「トルクリリーステクニック(カイロの最新テクニック)」を取り入れ、脳神経系の働きを正常化させて自身の治癒力を向上させるという、従来の院ではあまり取り入れていない側面からのアプローチを行います。
また関節矯正(アジャストメント)についても、しっかりと「動かすべき固い関節」を見つけ出し、そこをしっかりと矯正出来るテクニックを身につけ、更にその技術を向上させるために現在でも鍛錬を欠かしません(この能力を身に着けている施術家は決して多くありません)。
学芸大学で17年の実績を誇る、他院とは徹底的に差別化を図った施術を是非お試しください。
治療院激戦区の学芸大学で15年に渡り高い評価を受けてきたから
当院のある学芸大学近辺は、駅に降り立った方々が異口同音に「施術院が多いですね」という激戦区です。
当院は2008年にこの激戦区にオープンして17年半の実績を持ち、大手口コミサイト『エキテン』においても2013年より12年連続で口コミ1位評価を頂いております。
また同じく口コミサイトの「ビットストリート」でも、開業年の2008年より1位の評価を頂き、以降15年わたって継続中です。
そして2019年より新たに大手口コミサイト『ヘルモア』さんでも第一位の評価を頂き、口コミサイトにおいて「3冠」を達成することが出来ました。
多くの方に好評価を頂く当院の施術を是非お試しください。
この記事を書いた人
この記事を書いた人
前田 彰(まえだ あきら)
学芸大学の整体院 アルテカイロプラクティック 院長 日本カイロプラクティック医学協会認定カイロプラクター
当院の基本理念である「患者様の痛みを取るだけでなく、QOL(生活の質)も向上し、やりたいことをとことん楽しめる、健康で活き活きとした人生をお送りいただくこと」を実現すべく日々の施術に邁進しています。
昭和53年6月26日生まれ 千葉県野田市出身 血液型AB型
(学芸大学に開業して17年)
詳しいプロフィールはこちら
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アルテカイロプラクティックでございます。